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4 exercícios para começar o dia bem!
Ginástica Laboral

4 exercícios para começar o dia bem!

Aumente sua produtividade e melhore o humor com simples passos!  Nem sempre é possível começar o dia bem, muitas das vezes o cansaço, dores e

Ginástica Laboral

Como aumentar a adesão para Ginástica Laboral

O que fazer quando há baixa adesão da Ginástica Laboral? A baixa adesão da ginástica laboral em muitas empresas ocorre geralmente por três motivos.  

Ginástica Laboral

Ginástica Laboral e a Prevenção para LER/DORT

  Ginástica laboral para Ler/ Dort é fundamental para a prevenção de doenças que fazem parte deste distúrbio.   Segundo o Ministério do Trabalho,  dados

Ginástica Laboral

Música para Ginástica Laboral nas empresas

As músicas para ginástica laboral tem papel fundamental durante o desenvolvimento da atividade nas empresas, seja para prevenir ou corrigir problemas relacionados à saúde dos

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Ginástica Laboral Compensatória

Dentre as modalidades da Ginástica Laboral, temos os exercícios de cunho terapêutico, que são compensatórios, ou seja, tem a finalidade de atingir os músculos sobrecarregados pela

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Ginástica Laboral: as 5 fases de implementação

A Ginástica Laboral é um programa que possibilita ao trabalhador perceber “o que seu corpo lhe diz”, e de alguma forma  “avisar-lhe” o que se

Ginástica Laboral

O impacto da Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é uma atividade física de alongamento e/ou relaxamento, realizada no local de trabalho. Algumas empresas já estão se conscientizando que fazer esse

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