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Posts com a Tag ‘ginastica laboral’

Ergonomia no ambiente de trabalho; como aplicar?

A Ergonomia no ambiente de trabalho é fundamental para manter a saúde e segurança do trabalhador.   Nos postos de trabalho, a ergonomia atua facilitando a interação entre os colaboradores, o local de trabalho e a forma como esses profissionais executam suas tarefas.   As ações ergonômicas podem ser aplicadas a partir do campo físico,…

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Como aumentar a adesão para Ginástica Laboral

O que fazer quando há baixa adesão da Ginástica Laboral? A baixa adesão da ginástica laboral em muitas empresas ocorre geralmente por três motivos.   Há funcionários que se sentem envergonhados de praticar os exercícios, outros estão acostumados com o sedentarismo e tem ainda aqueles que acreditam que não precisam de fazer ginástica laboral.  …

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Música para Ginástica Laboral nas empresas

As músicas para ginástica laboral tem papel fundamental durante o desenvolvimento da atividade nas empresas, seja para prevenir ou corrigir problemas relacionados à saúde dos seus colaboradores.   A resposta do cérebro ao ouvir o ritmo da música é automática. O corpo e a mente são influenciados conforme foi constatado em estudos realizados no Hospital…

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Todos os setores precisam de Ergonomia

Para muitas pessoas a ergonomia está relacionada apenas aquelas atividades realizadas em frente ao computador, sendo muitas vezes confundida apenas com a preocupação diante da postura adotada na realização de tarefas. No entanto, a realidade é que a ergonomia não está presente apenas no setor industrial, construção civil, agrícola e prestação de serviços, mas também nas diversas ações e…

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Ginástica Laboral Compensatória

Dentre as modalidades da Ginástica Laboral, temos os exercícios de cunho terapêutico, que são compensatórios, ou seja, tem a finalidade de atingir os músculos sobrecarregados pela atividade de trabalho. É comum o trabalhador apresentar ao longo do dia dores e incômodos em diversas regiões do corpo, frutos da atividade muscular estática durante a manutenção da postura,…

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Ginástica Laboral: as 5 fases de implementação

A Ginástica Laboral é um programa que possibilita ao trabalhador perceber “o que seu corpo lhe diz”, e de alguma forma  “avisar-lhe” o que se espera dele naquele momento, para realização daquela tarefa, já que as séries de exercícios são (ou devem ser) baseadas na função exercida. Leia aqui: As modalidades da Ginástica Laboral Um…

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O impacto da Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é uma atividade física de alongamento e/ou relaxamento, realizada no local de trabalho. Algumas empresas já estão se conscientizando que fazer esse tipo de investimento em suas organizações, é saber que estão lidando com a saúde de seus colaboradores, e isso trás somente benefícios. O ambiente de trabalho é o lugar que passamos…

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RH exerce papel fundamental na redução de acidentes

O gestor de RH é o responsável pelos funcionários dentro das empresas,  e ele deve investir em saúde e segurança para seus colaboradores, assim promoverá  o bem-estar na sua equipe, reduzindo os riscos e aumentando a proteção contra lesões ou doenças resultantes da atividade profissional. Em todo o mundo, a cada 15 segundos um trabalhador morre…

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DORT é a segunda doença que mais causa afastamento no Trabalho.

A sigla DORT significa Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho que constituem em doenças ocupacionais relacionadas às lesões por traumas cumulativos. Pode acometer estruturas ósseas, musculares, tendíneas, nervosas e do tecido conjuntivo. O desenvolvimento dos DORT é multicausal. Estão relacionadas à execução de movimentos e esforços repetitivos, podendo, ainda, existir a super posição de outros fatores…

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