A Ginástica Laboral é um programa que possibilita ao trabalhador perceber “o que seu corpo lhe diz”, e de alguma forma “avisar-lhe” o que se espera dele naquele momento, para realização daquela tarefa, já que as séries de exercícios são (ou devem ser) baseadas na função exercida.
Leia aqui: As modalidades da Ginástica Laboral
Um dos resultados esperados com essa prática é que o funcionário consiga, ao mesmo tempo, compreender seu corpo, e buscar soluções de prevenção das doenças ocupacionais.
Esse processo leva à valorização do significado do trabalho, pois inevitavelmente aproxima o trabalhador do mesmo, além de afinar a linha que separa consciência corporal e trabalho.
Afinal, é por meio do corpo que o homem realiza seu trabalho e aprender a lidar com suas necessidades e limitações, parece ser um caminho promissor.
COMO IMPLANTAR A GINÁSTICA LABORAL EM MINHA EMPRESA?
Para dar início a este processo, algumas etapas precisam ser seguidas e respeitadas.
São 5 fases:
– FASE I: Levantamento de Necessidades (diagnóstico): fase fundamental para o sucesso do programa, em que são colhidos dados como características e condições do posto de trabalho; definição do perfil do grupo ou setor; funções desempenhadas; ritmo de trabalho; turnos/ jornadas; condições do ambiente físico; clima predominante nas relações de trabalho.
– FASE II: Informação: momento decisivo para a continuidade do processo. Aqui, o objetivo é sensibilizar as pessoas, chamar sua atenção e, mais do que isso, conscientizá-las sobre a relevância da ginástica laboral para cada uma delas, e para a empresa como um todo. E necessário usar técnicas estratégicas que despertem o interesse e convidem todos a “participar”, de fato, do programa. Entre essas técnicas, estão: o uso de vídeos, a realização de palestras e demonstrações práticas de ginástica laboral. O envolvimento e participação dos altos níveis hierárquicos da empresa são fundamentais para a aceitação e participação dos funcionários em geral.
– FASE III: Implementação: alcançando um nível suficiente de conscientização de todos, podemos começar a colocar em prática o programa. Sugerimos que durante um período de 3 a 4 meses, a ginástica seja aplicada em um grupo-piloto (experimental). Após este teste inicial, devem-se fazer uma cuidadosa avaliação dos resultados alcançados e os ajustes necessários para a continuidade do processo.
– FASE IV: Desenvolvimento e Consolidação: nesta fase o programa já deve estar sendo comentado por todos na empresa, e aguardado com ansiedade pelos setores que ainda não fazem as aulas. Vale ressaltar que, depois da implantação nos outros departamentos da empresa, após 3 ou 4 meses, são necessários novas avaliações e ajustes.
– FASE V: Comprometimento: esta fase só será alcançada quando todos estiverem participando ativamente da ginástica e cientes de seus benefícios; valorizando e enxergando seus resultados tanto para a empresa e seus funcionários, como para os fornecedores, clientes e comunidade.
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