O que você faz para cuidar da sua saúde? Há quanto tempo você não vai ao médico?

 

Saber como está sua saúde é muito importante, pois é através dos exames preventivos que podemos descobrir as doenças precocemente, quando ainda a possibilidade de cura é maior.

Algumas doenças silenciosas como a hipertensão e o diabetes podem ser prevenidas ou descobertas o quanto antes se cada pessoa tomar uma importante medida: fazer check-up médico. Essa avaliação pode incluir uma bateria de exames ou simplesmente uma consulta com o especialista para solucionar dúvidas de saúde.

Importância

Com o resultado dos exames em mãos, o médico pode determinar ao paciente desde mudanças de hábitos (alimentares, de exercício, cortar o tabagismo, etc.) até o uso de medicamentos.

O check up pode detectar doenças graves como o câncer, que em boa parte dos casos é tratável e curável se diagnosticado nos seus estágios iniciais. Esse é o principal argumento em favor do check up periódico: o diagnóstico precoce para evitar complicações e aumentar a possibilidade de cura e tratamento.

Quando fazer o check up

O aconselhável na maioria dos casos é realizar ao menos um check up por ano. Mas isso pode depender de cada pessoa. Pacientes com quadros como hipertensão, colesterol alterado e diabetes, por exemplo, devem fazer intervalos menores entre as baterias de exames, para monitorar as enfermidades, evitando o seu agravamento.

 

Explique a intenção para seu médico

Algumas pessoas não se sentem totalmente seguras na hora de solicitar um check-up para o especialista, mas só ele  poderá solicitar os exames corretos.

 

Doenças que passam despercebidas

Quando o check-up é bem feito e avalia individualmente o paciente, levando em consideração o histórico familiar, o sexo e a idade, é muito difícil alguma doença passar despercebida.

 

Cuidados

Não adianta passar pelos exames e ignorar as orientações do seu médico, elas são essenciais para manter sua saúde em dia. O indivíduo deve estar aberto à mudança de hábitos.

Confira dicas para ter a qualidade de vida:

– Tenha uma alimentação rica em verduras, legumes, frutas, fibras, carnes brancas e carboidratos em quantidade moderada;

– Faça exercícios de forma regular. Além de reduzir a gordura corporal e fortalecer a musculatura, também aumenta a disposição, controla o estresse emocional e previne doenças cardiovasculares e diabetes;

– Não fume;

– Evite bebidas alcoólicas, elas alteraram o comportamento emocional e diminuem a capacidade física, além de levar à lesão hepática e ao déficit do desempenho intelectual;

– Tenha um sono de qualidade, ele é essencial para repor as energias;

– Evite o estresse com momentos de lazer, passeios, viagens e outras atividades prazerosas;

– Faça check-up regularmente, ele ajuda a prevenir doenças e a melhorar a qualidade de vida.

 

 

No último domingo (22), o Fantástico apresentou uma matéria apresentada pelo Dr. Drauzio Varella, falando sobre a saúde dos brasileiros, e o medo que a população tem em relação às doenças, e principalmente com o câncer.

Assista o vídeo abaixo:

https://globoplay.globo.com/v/6236022/

 

E aproveitando o OUTUBRO ROSA, mês da prevenção contra o câncer de mama, a Labore Saúde Ocupacional também pensou nas mulheres e para incentivar a realizar este exame, estamos sorteando um exame de mamografia, para saber mais informações e saber como participar, acesse nossa FANPAGE no Facebook, neste link abaixo:

 

 

Sabendo de toda a importância em se prevenir, através de exames médicos e complementares, a Labore Saúde Ocupacional realiza o CHECK UP e está te esperando para te atender!

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