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Ergonomia

Como anda sua postura corporal no trabalho?

É comum reclamarmos de dores nas costas, principalmente, quando se trabalha sentado. Uma queixa ali, um pescoço que dói aqui… No entanto, o que fazemos

Ginástica Laboral

A Importância da Ginástica Laboral no Trabalho

A Ginástica Laboral é uma atividade física realizada durante a jornada de trabalho, com exercícios de compensação aos movimentos repetitivos, à ausência de movimentos, ou

Ergonomia

Qualidade de vida dos trabalhadores: Uma necessidade!

Muitas empresas consideram a qualidade de vida como um diferencial competitivo, afinal funcionários com saúde são mais produtivos e motivados. E essas companhias modernas não

Ergonomia

Pausa para o exercício

O dia começa corrido, com muitos afazeres, reuniões, e-mails para responder, e, na pressa, muitos não se alimentam adequadamente ou mesmo fazem uma pausa para

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