A Ergonomia no ambiente de trabalho é fundamental para manter a saúde e segurança do trabalhador.
Nos postos de trabalho, a ergonomia atua facilitando a interação entre os colaboradores, o local de trabalho e a forma como esses profissionais executam suas tarefas.
As ações ergonômicas podem ser aplicadas a partir do campo físico, cognitivo e ambiental.
O campo ambiental está relacionado à área organizacional e ao meio ambiente de trabalho; cujas adequações seguem a NR 17.
A NR 17 é a norma regulamentadora que traz as orientações para a implementação adequada da ergonomia nas empresas.
Todos os detalhes e métodos para a aplicação da ergonomia são especificados na AET – Análise Ergonômica do Trabalho.
AET – Análise Ergonômica do Trabalho.
A AET é um documento onde consta a identificação das condições de trabalho, observando características como levantamento, transporte e descarga de materiais, mobiliário, equipamentos e às condições ambientais e a própria forma de organização do trabalho.
O documento vai especificar os procedimentos necessários para correção de inconformidades e prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, ao mesmo tempo que oferece conforto aos seus colaboradores.
A função do trabalhador é descrita e todas as suas atividades são especificadas de forma sequencial.
Possíveis riscos de cada atividade são relatados, bem como suas consequências que podem ocorrer a curto, médio e longo prazos.
Medidas de ergonomia no ambiente de trabalho.
De modo geral, podemos citar os seguintes procedimentos para a aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho:
- Adequação da postura correta conforme a posição (em pé ou sentado) que está sendo realizada a atividade;
- Ajuste de equipamentos, máquina e ferramentas ao corpo do colaborador; considerando a altura adequada, a distância, a movimentação correta para a execução da atividade (biomecânica);
- Adequação do mobiliário, iluminação, ventilação, temperatura, sinalização e ruído dos postos de trabalho;
- Conscientizar e treinar os colaboradores para que exerçam suas atividades utilizando técnicas ergonômicas que priorizam o bem-estar durante o trabalho.
Etapas para aplicar ergonomia no ambiente de trabalho.
Podemos resumir a aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho em 8 etapas:
- Contratação de um bom ergonomista.
- Elaboração da AET.
- Seleção das medidas mais urgentes.
- Planejamento e execução de medidas num determinado prazo.
- Levantamento de custos.
- Execução de medidas ergonômicas.
- Avaliação dos resultados.
- Promoção de melhorias constantes.
A ergonomia se aplica em postos de trabalho onde o exercício das atividades exigem:
- Esforços repetitivos para levantamento, transporte ou descarga de materiais.
- Postura estática e com necessidade de emprego da força.
- Sobrecarga muscular de membros inferiores, superiores e nas regiões do pescoço, ombros e costas.
Ginástica Laboral e ergonomia no ambiente de trabalho.
A ginástica laboral é uma forma de melhorar a ergonomia no trabalho, principalmente quando integrada a outras medidas.
Ginástica laboral com a prática de intervalos regulares e a rotatividade de tarefas, bem como a adaptação do ambiente de trabalho; conforme função e carga horária, são capazes de reduzir o número de afastamentos ocasionados por doenças ocupacionais e ainda melhorar a produtividade no trabalho, diminuindo estresse e cansaço.
Ao adequar postos de trabalho, instrua seus colaboradores para que possam exercer suas funções corretamente.
Treinamento e conscientização dos colaboradores.
A participação dos colaboradores em treinamentos é fundamental para prevenção de lesões de músculos, articulações, tendões, ligamentos e nervos.
Todas as ações ergonômicas ganham força quando os colaboradores entendem a importância de manter uma boa postura durante suas ocupações.
Palestras simples e criativas também podem colaborar para a conscientização dos colaboradores.
Aproveite a SIPAT – Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho da sua empresa para tratar do assunto.
O conhecimento, é sem dúvida, a melhor estratégia para que seus colaboradores adotem práticas ergonômicas; tanto para o bem deles quanto para o bem da empresa.
